Työuupumus voi viedä voimat, mutta sinun ei tarvitse kohdata sitä yksin. Kokemusasiantuntijan tarjoama syvälliseen ymmärrykseen pohjautuva tuki auttaa ymmärtämään uupumuksen juurisyitä ja löytämään käytännön ratkaisuja jaksamisen tueksi.
(Tämä palvelu ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisten tarjoamaa hoitoa.)
Keskustelumme tarjoavat turvallisen tilan, jossa voit jakaa kokemuksiasi ja kokea ymmärrystä ilman arvostelua. Kokemusasiantuntijana tiedän miltä uupumus tuntuu ja autan sinua löytämään oman polkusi takaisin jaksamiseen.
Saat konkreettisia keinoja uupumuksen ennaltaehkäisyyn ja hallintaan, kuten uupumuksen merkkien tunnistaminen, stressinhallinta, palautumiskeinot, rutiinien ja ajanhallinnan parantaminen sekä omien rajojen pitäminen.
Tavoitteena ei ole vain selviytyminen, vaan kokonaisvaltainen ja kestävä hyvinvointi. Samalla saat tukea itsellesi merkityksellisen ja tasapainoisen elämän rakentamiseen.
Työhyvinvointiin panostaminen lisää tuottavuutta ja sitoutumista sekä vähentää sairauspoissaoloja. Tarjoamme yrityksille käytännönläheistä tukea työuupumuksen ennaltaehkäisyyn ja henkilöstön työssä jaksamisen kehittämiseen.
Kaipaatko apua jaksamiseesi?
Jos tunnistat uupumuksen merkkejä tai haluat keskustella työssä jaksamisesta, tämä palvelu on sinulle. Saat rinnallesi kulkijan, joka kuuntelee ja auttaa sinua löytämään arkeesi käytännön ratkaisuja.
Lähdemme liikkeelle tilanteesi kartoittamisesta ja tarpeidesi ymmärtämisestä.
Saat henkilökohtaisia ohjeita ja työkaluja, jotka sopivat juuri sinun arkeesi.
Olen tukenasi niin kauan kuin tarvitset – etenemme täysin sinun tahdissasi.
